khalidbinhamad.info

Informasi Unik & Terpercaya

khalidbinhamad.info

Informasi Unik & Terpercaya

Berenang di perairan terbuka di Singapura merupakan pengalaman baru bagi saya. Kondisi laut, cuaca, pikiran dan tubuh Anda akan selalu unik. Meskipun, saya telah mengambil bagian dalam banyak acara biathlon dan triathlon, saya menghormati kekuatan laut. Selama bertugas sebagai penjaga pantai, saya telah menyelamatkan banyak perenang lemah yang berjuang untuk mendapatkan bantuan saat mereka berenang di perairan terbuka. Menaksir terlalu tinggi kemampuan berenang dan tekanan teman sebaya adalah faktor utama penyelamatan. Berenang di laut lepas bisa sangat mudah jika Anda mengetahui teknik berenang di dalamnya.

Di bawah ini adalah beberapa saran yang dapat membantu Anda dalam berenang di perairan terbuka.

Memahami Kebugaran Sendiri

Perenang yang kuat di kolam renang tidak berarti perenang yang kuat di perairan terbuka. Berenang di perairan terbuka adalah lingkungan yang berbeda dibandingkan dengan kolam renang dengan faktor-faktor seperti arus bawah air dan gelombang yang datang. Kondisi perairan terbuka akan membantu para perenang menjadi lebih apung sehingga akan meningkatkan posisi renang anda. Saya akan merekomendasikan menggunakan gaya bebas untuk berenang di perairan terbuka. Pukulan ini akan mendorong lebih efisien di air laut karena posisi streamline tidak akan terganggu akibat fase pernapasan. Saat saya mencari petunjuk arah, saya akan menggunakan gaya dada untuk menavigasi indikator utama untuk menghindari berenang dalam jarak yang lebih jauh dan mengambil istirahat sebentar untuk bagian otot saya yang lain yang telah saya gunakan selama fase gaya bebas saya. Namun, intinya adalah menggunakan pukulan paling nyaman Anda dalam kondisi perairan terbuka. Penting untuk melatih diri Anda secara fisik di dalam kolam renang sebelum terjun ke perairan terbuka.

Makhluk Laut

Saat saya berenang di laut lepas, saya sering tersengat makhluk laut tak dikenal yang menimbulkan rasa gatal. Itu akan mengganggu momentum renang saya karena saya selalu terdorong untuk menggaruknya. Anda harus siap secara mental karena makhluk laut tidak terlihat oleh mata kita terutama visibilitas kondisi perairan. Di perairan Singapura, kemampuan visibilitas rendah. Saat air surut, penting untuk tidak berenang terlalu dekat dengan daerah berbatu. Ikan batu banyak ditemukan di sekitar daerah berbatu ini. Jika Anda tidak sengaja menginjak stonefish, segera dapatkan bantuan karena ini adalah situasi yang mengancam jiwa.

Lingkungan Pelatihan

Sentosa, salah satu pulau Singapura, adalah pilihan saya di lingkungan pelatihan jika saya mengikuti acara yang mengharuskan saya berenang di laut lepas. Lingkungan di sana mirip dengan laut lepas kecuali ombaknya telah dikurangi oleh pulau buatan manusia. Ada juga penjaga pantai profesional yang berpatroli di daerah tersebut sehingga jika terjadi keadaan darurat, saya dapat memperingatkan mereka untuk diselamatkan. Jika Anda memiliki niat untuk berlatih di sana, prioritas utamanya adalah berkonsultasi dengan penjaga pantai di area mana pun yang tidak aman untuk berenang. Yang terpenting, merupakan tindakan pencegahan keamanan untuk meminta seseorang berlatih bersama Anda. Jika Anda berlatih sendirian, Anda harus memberi tahu penjaga pantai tentang rute berenang Anda dan waktu kedatangan kembali ke pantai.

Teknik Penyelamatan Diri

Selama keadaan darurat, apa cara untuk meningkatkan peluang Anda untuk bertahan hidup? Anda perlu berbaring telentang dan tetap tenang. Anda harus mencoba melambaikan tangan untuk menarik perhatian. Tindakan ini membantu untuk membuat orang khawatir tentang situasi Anda dan mencoba berteriak minta tolong sesekali.

Berenang di perairan terbuka di Singapura bisa menjadi tugas yang menantang bagi perenang yang baru mengenal lingkungan. Penting untuk mengetahui faktor-faktor sebelum terjun ke perairan terbuka. Pengalaman unik ini menanti Anda. Selamat bersenang-senang.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *